女性の悩みのタネになりがちなのがパンプス、特に仕事で長時間パンプスを履く女性は足が痛くなったり、足が疲れてしまいます。
パンプスはスニーカーと比べると歩きにくく、長時間履くと足が痛くなったり、疲れたりしてしまいます。
パンプス 痛くない 方法
足の形や歩き方の癖など一人ひとりの個人差はとても大きいです。
パンプスを履いて痛くならないためには、自分の足のサイズに合ったパンプスを選ぶことが最も大切です。
パンプスを1日中履いたまま歩き続ければ、足のどこに痛みが出ますが、足に合わないパンプスを履いていれば短時間履いただけでも足が痛くなります。
足に合わないパンプスを履いていると歩き方におかしな癖がついてしまい足が痛くなってしまいます。足に合うサイズのパンプスを買うことが足が痛くならないためには重要なことです。
パンプスで足が痛くならないためにはインソールが重要です。
足裏のアーチに合わないインソール、硬すぎるインソール、柔らかすぎるインソールを使っているパンプスを履いていると足が痛くなってしまいます。
やわらかいインソールのパンプスなら足が痛くならない、疲れないと思っている人も多いようですが柔らかすぎるインソールを使うと逆に足が痛くなったり、疲れてしまうものなのです。
また、パンプスのインソールがずれていると足が痛くなってしまいますがインソールのずれを調整することで改善できます。
近頃は長時間履いても足が痛くならないよう科学的に研究されて作られた痛くないパンプスも販売されていますので大変おすすめです。
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